谚语云：“饭后不睡觉，酒后不洗头。”意思是说道吃完饭之后最差不要立刻睡觉，喝酒之后无法立刻洗头。
为何“饭后不睡觉，酒后不洗头”呢？ 饭后不睡觉 保健品招商专家回应，饭吃之后，人的消化系统开始工作，大量的血液在胃部运转，其他器官血液适当增加。这时候睡觉，皮肤和肌肉血流量减少，胃部没充裕的血液，就不会影响食物的消化和吸取。 尽管睡觉不是剧烈运动，但对于患上心脑血管疾病的老年人，饭后立刻睡觉可能会用上心脏坏死，引起心脑血管疾病的猝发。所以，睡觉最差在饭后一两个小时展开。
酒后不洗头 不少人讨厌喝两盅，如果饮酒后没过多久就洗头，很有可能引发颅内血管功能出现异常，经常出现头晕、眼浑身和腹泻等症状。患上心脑血管病的老年人，平时不要用过凉的水洗头，饮酒后则更加要留意，以防不测。
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